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【人体贝博直播分析仪】中国儿童贝博直播普遍缺乏
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锌(zinc)缺乏表现:食欲降低(reduce)是婴幼儿缺锌的早期表现之一。缺锌的孩子味觉减退,对酸、甜、苦、咸分辨不清;生长发育迟缓,身材矮小,体重不增;抵抗力差,反复感冒或腹泻;易患复发性口腔溃疡;缺锌还会损害孩子的味蕾功能,出现厌食。富含锌的食物:生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇(花菇)、羊肉、葵花子、猪肝、牛肝等。

钙(Ca)缺乏表现:钙是儿童膳食中最容易(easy)缺乏的营养素之一。快速(kuài sù)成长中的婴幼儿长期摄食钙过低并伴有维生素(vitamin)D缺乏,日晒少,可引发生长发育迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良。富含钙的食物:牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜(vegetables)等。

碘缺乏表现:缺碘可导致甲状腺激素(thyroid hormones)分泌减少,儿童可表现为体格发育迟缓、智力低下、严重的可导致呆、傻等。富含碘的食物:干海带、海鱼、海藻类及瘦肉、家禽、乳制品。